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Domingo, 7 de abril: 1h de carrera a pie con desnivel y 15′ a 4’00″ km 2 horas de bici con algunos cambios de 30″ 7.300 metros suaves en la piscina. a todo ello hay que sumarle sesiones prácticamente diarias de gimnasio. con todo lo que hemos anotado, en la última semana blummenfelt ha acumulado más de 30 horas de entrenamiento. Kristian blummenfelt no está teniendo la temporada que esperaba en las series mundiales, pero en esta segunda parte del año puede dar la gran campanada.clasificado para el campeonato del mundo de ironman 70.3, a disputar el 7 de septiembre en niza, su majestuosa actuación en ironman 70.3 bahrain, que le sirvió para llevarse la victoria con rotundidad y batir el récord de la distancia, le. Más de la mitad de todo el volumen por debajo del 55% de ftp. el dato no es nuevo, saltó en redes sociales hace unos meses con motivo de la victoria de blummenfelt en los juegos olímpicos de tokio. un tuit de alan couzens, entrenador de atletas de resistencia, mostraba como kristian blummenfelt había empleado un 50.63% de su trabajo en bici. Kristian blummenfelt: las claves de un campeón olímpico. “ lo que la gente realmente no entiende es que con 10 años era tan serio en mi entrenamiento como lo soy ahora ”, asegura el nuevo campeón olímpico de triatlón. sin duda alguna, la determinación ha sido uno de los puntos fuertes que ha llevado a kristian bluemmenfelt a lo más. Kristian blummenfelt revienta el card de sierra nevada a 3 semanas de la gran cita. cómo ya nos contó en nuestra visita al card de sierre nevada, kristian blummenfelt está haciendo allí los entrenamientos más fuertes del año de cara a st george. la jornada de ayer fue apoteósica para el noruego, algo que para el 90% de los mortales no se.

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31 de enero de 2019 (13:00 cet) los volúmenes de blummenfelt para 'llegar fino' al ironman 70.3 dubai. kristian blummenfelt ha pasado las dos últimas semanas entrenando muy duro en las playitas, en fuerteventura. y este viernes, en el ironman 70.3 de dubai, intentará plasmar en competición todo el trabajo realizado. Kristian blummenfelt revienta el card de sierra nevada a 3 semanas de la gran cita. cómo ya nos contó en nuestra visita al card de sierre nevada, kristian blummenfelt está haciendo allí los entrenamientos más fuertes del año de cara a st george. la jornada de ayer fue apoteósica para el noruego, algo que para el 90% de los mortales no se. 05 06 2022. el noruego kristian blummenfelt entra en la historia del triatlón al completar un ironman en 6 horas, 44 minutos y 26 segundos. el escandinavo llevaba dos años preparando este asalto.

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Kristian Blummenfelt's Epic Day In The Life | Triathlon Training Motivation

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